Например, Представим вымышленную ситуацию.
Меня затриггерило, что мой молодой человек не сделал мне комплимент относительно чего-то нового во мне. И даже не смотря на намеки, я не услышала приятных слов. Конечно, меня это обидело. Вместо того, чтобы надуться, отвернуться, или еще какой-то реакции, я смотрю в эту эмоцию обиды.
Говорю: "Я - не мои эмоции. Разотождествляюсь с этой обидой."
Вниманием, силой мысли вытягиваю себя из прибывания в теле, в эго, в обиде, и будто возвышаюсь над этим всем, осознавая, что сейчас со мной играет эго. Первое время будет может быть не так просто это видеть, но со временем, вы начнете уже смеяться над тем, как это даже смешно.

Дальше, я смотрю в то, почему же я обиделась. И вижу первую программу/установку - я сама не хвалю себя и не считаю себя красивой, недооцениваю и не транслирую на весь мир какая я шикарная и как со мной нужно (в данном случае сыпать комплиментами).
УСТАНОВКА, Я ТЕБЯ ВИЖУ! Далее мы используем текст ниже.
Он всегда стандартный, мы меняем только программы и анти программы.
Создаю ту реальность, перехожу в ту мерность, где я принимаю свою красоту, осознаю, что я эталонна, красива, создаю ту реальность, перехожу в ту мерность, где люди видят и считают меня красивой, разрешаю мужчинам засыпать меня комплиментами разрешаю себе их принимать, разрешаю себе выглядить красивой и вести себя так, подавать себя так, чтобы не прятать свою красоту. И прям вибрируем, осанка меняется, лицо меняется, прям вниманием идем в лицо, чувствуем, как меняются и перестраиваются там энергии, когда мы разрешили себе быть красивой, показывать всем себя красивой, разрешили всем считать себя красивой. Все! Перепрошито!
Не удивляйтесь, если молодой человек тут же сделает вам комплимент, когда вы вернетесь в этих других энергиях.


То есть, еще раз, я САМА себя не хвалю, и поэтому обижаюсь, что "мир" зеркалит мне тем же! То есть МИР - МОЕ ЗЕРКАЛО.
И моя эмоция обиды - это реакция ЭГО, позволяющая моему сознанию ПОНЯТЬ, что мне нужно начать себя хвалить и любить. Это мы и делаем с помощью методики.
Моментально, реальность перестраивается - комплименты сыпятся, посторонние мужчины, случайные прохожие вдруг начинают открывать вам двери, как джентельмены. Да и вы сама цветете! Отсюда и настроение хорошее, и тело меняется, и лишний вес уходит, и хочется жить, и творить, и проявляться, уходят какие-то хронические симптомы связанные с этой установкой.